Retiro Danza Esencial

Este retiro es para ti si buscas...

• Reconectar con el placer de sentir y mover tu cuerpo, ¡BAILAR!
• Descanso y nutrición.
• Abrirte al placer, la presencia, y el vínculo.
• Naturaleza.
• Explorar tu creatividad y volver a JUGAR.
• Conectar contigo misma de una manera amable, placentera y divertida.
• Liberar tu pelvis y activar el suelo pélvico, conexión con el útero.
• Un espacio seguro y acogedor donde puedes liberarte de inhibiciones y conectar con tu cuerpo de una manera auténtica.
• Comunidad: encontrarás a un grupo de mujeres que comparten tus intereses.
• Entrenar una nueva forma de relacionarte contigo misma a través de la danza y la creación.
• Explorar cómo abrirte al SILENCIO y cultivar esta apertura con una mente libre, ligera y despierta.
• Reconectar con tu feminidad consciente.

¿DÓNDE?

El retiro se va a celebrar en AZALA, un lugar maravilloso rodeado de bosques. Azala está en Lasierra, un pueblo pequeño de Álava, Ribera Alta, cuadrilla de Añana. Un lugar en un entorno natural precioso donde podremos disfrutar de la naturaleza, del silencio y de la tranquilidad que todas necesitamos.

DANZA ESENCIAL

Danza Esencial es un espacio de indagación a partir del movimiento guiado y la expresión libre para poder reconectar con nuestra esencia y permitir nuestra AUTENTICIDAD. La danza propuesta busca rescatar y valorar la forma particular que cada mujer tiene de habitar su cuerpo y de celebrar.

Crearemos un espacio de danza, encuentro y juego entre mujeres para poder vincularnos a través del arte. Es una propuesta dirigida a cualquier persona que tenga interés en el trabajo corporal consciente, con o sin experiencia en danza.

La liberación de la pelvis y la activación y consciencia del suelo pélvico estarán en el centro de las propuestas, dando permiso a nuestro sistema para soltar.  Abrirte a tu poder, sexualidad y sabiduría únicas y auténticas.  La recuperación de nuestro útero, el instinto y nuestro gozo es la verdadera revolución femenina.

El entrenamiento Danza Duende reúne las herramientas para “Bailar la Vida”. Según esta visión, toda actividad se considera arte y la vida es una danza. Nuestra investigación se basa en el arte de ser y en el encuentro. Esta danza, aunque no tiene forma, sí puede adquirir una concreta, yendo también más allá de lo que entendemos literalmente por "bailar".

En un sistema altamente descompensado hacia la intelectualidad y que muchas veces desprecia la inteligencia del cuerpo y sus recursos, esta propuesta está encaminada a pararse un rato a escuchar  lo que el cuerpo quiere contar.

"Disfrutar y elevar nuestra existencia bailando"

Yumma Mudra.

¿QUÉ HAREMOS DURANTE EL ENCUENTRO?

Facilito este espacio para ti: para que te nutras, descanses, disfrutes, camines por la naturaleza, sientas, rías, llores, digas, cantes, habites el silencio, escuches... ofreciéndote herramientas para que después del retiro, puedas concretarlo en tu día a día.

Programa

• VIERNES 24 de Enero: la ACOGIDA será a partir de las 17 h, en Azala. La primera clase comenzará a las 18.00h de la tarde.
• Durante el encuentro realizaremos 6 prácticas y un espacio de celebración.
• Además habrá tiempo para pasear, encontrarnos, perdernos, sentir la maravilla de la naturaleza y compartir.…
• DESPEDIDA – DOMINGO 26 de Enero, el encuentro finalizará después de comer.